Mi capita frequentemente di ricevere questa domanda:
“come posso raggiungere il miei obiettivi?”
Potresti perfino riconoscerti in questa domanda perché forse è capitato anche a te di fartela.
Se ti è successo ritengo che sia comunque un segno importante, un buon punto di PARTENZA.
Significa che hai desideri e che senti la volontà di raggiungere un obiettivo.
Si vede comunque che il solo desiderio non è sufficiente, oppure potrebbe essere che vi sia qualche fragilità in fase di definizione dell’obiettivo.
Ecco che a questo punto è davvero importante INDIVIDUARE il metodo per creare le condizioni affinché si possa raggiungere l’obiettivo.
Il COACHING è una possibilità importantissima, strategicamente funzionale e spesso vincente per arrivare a centrare l’obiettivo.
Desidero dare una significativa importanza alla fase di definizione dell’obiettivo.
Spesso fa la DIFFERENZA riuscire a fissare un obiettivo specifico rispetto ad un obiettivo generico o vago.
Fa la differenza anche il come lo si definisce.
Rimane nella mente, in una forma di pensiero oppure viene SCRITTO e messo nero su bianco?
Puoi comprendere che sono 2 forme diverse e danno prospettive diverse.
Ho preso spunto da due semplici punti di partenza per iniziare a ragionare attorno alla centralità del momento in cui di definisce l’obiettivo.
Col metodo del Coaching l’obiettivo si tende a definirlo S.M.A.R.T.E.R.
Individuato il tuo obiettivo è possibile iniziare a pensare alle fasi ed alle azioni per poterlo raggiungere.
Nel caso in cui ti riconosci in questo ambito potrai aver sperimentato l’importanza di AGIRE concretamente verso il raggiungimento di quanto desiderato. Spesso si è in grado di generare momenti di benessere che producono altro benessere, sensazioni di auto efficacia che portano a sperimentare nuovi abilità e così via.
Un’altra area sulla quale pongo particolare attenzione è relativa all’importanza del PRESENTE e di come questo tempo possa essere orientato verso il futuro desiderato.
Il presente rappresenta il tempo che si vive nel QUI ED ORA, il tempo possibile. Il tempo nel quale si può tradurre concretamente ciò che si desidera fare.
Il presente spesso comporta delle SCELTE, delle assunzioni di responsabilità e delle operazioni concrete.
Quando queste sono orientate verso la realizzazione degli obiettivi è possibile provare situazioni di ARMONIA, di dinamiche motivazionali e di ENERGIA positiva.
Al contrario rimanere passivi, in situazioni di indecisione o sempre in fase attendista potrebbe generare malessere, senso di confusione e stress.
E la sensazione peggiore, quella che frequentemente trascina l’individuo in un vortice di sconforto, è quella di non essere in grado di esprimere azioni attive verso il raggiungimento dei propri obiettivi.
Prova a pensare: ti è capitato di sentirti così qualche volta? Cosa ricordi? Come vivevi i legami e le relazioni?
Sono semplici domande che ti possono aiutare a far tesoro delle esperienze e delle situazioni sperimentate in determinati momenti.
Come Coach considero ogni esperienza un TESORO importante perché in grado di dare degli insegnamenti, sono memorie.
Nell’esperienza di vita gli avvenimenti che accadono sono possibilità di CRESCITA per ogni persona.
Avere questa disponibilità aiuta a posizionarsi con sicurezza nel presente e può orientare le scelte future.
Desidero dare risalto all’importanza di ogni singolo obiettivo anche a quello apparentemente più semplice da raggiungere.
Ogni obiettivo per essere raggiunto ha necessità di essere pensato, sentito, vissuto. E se anche può sembrare semplice e comodamente alla portata ha sempre una profonda dignità. In più potrai sperimentare che definire, scrivere e raggiungere un obiettivo genera BENESSERE, aumenta la tua AUTOSTIMA e dà forza alla percezione di auto efficacia.
Per qualsiasi informazione e approfondimenti puoi contattarmi:
Mirko Corniani
Life Coach
“Il COACH AL TUO FIANCO”
Tel. 338 4997597
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